屏蔽力，即是一种自我保护的能力，也是一种自我提升的工具。它涉及到对外界干扰的过滤和对内在价值的坚守。它不仅帮助我们过滤掉那些消耗我们的人和事，还能让我们保持专注，实现内心的纯粹和力量。在快节奏的现代生活中，我们往往被各种琐事和人际关系牵扯精力，而忽视了自我成长和专注的重要性。
一、屏蔽力的重要性
1.过滤消耗你的人和事
屏蔽力使我们能够识别并排除那些对我们产生负面影响的人和事。这种能力要求我们对周围的环境保持警觉，对那些消耗我们时间和精力的事物说“不”。通过这种方式，我们可以将注意力集中在真正重要的事情上。
2.建立边界感
建立边界感是屏蔽力的重要组成部分。这意味着我们需要明确自己的需求和限制，并在必要时向他人传达这些边界。边界感不仅有助于�
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